アファーメーション

目標を達成したとき、自分がどんな気持ちになるかを想像したことはありますか？達成感や喜び、自信、あるいは安堵感かもしれません。その感情をリアルに思い描くことは、目標に向かうモチベーションを保つ上で非常に重要ですよね。ゴールを明確に描くことで、...