目標を達成したとき、自分がどんな気持ちになるかを想像したことはありますか？
達成感や喜び、自信、あるいは安堵感かもしれません。
その感情をリアルに思い描くことは、目標に向かうモチベーションを保つ上で非常に重要ですよね。
ゴールを明確に描くことで、日々の行動に意味を見出しやすくなり、困難な状況でも前向きな姿勢を持ち続けられます。
「目標を達成した自分」をイメージし、その瞬間の感情に触れることで、挑戦への意欲がより一層高まるのです。
この記事はアファメーションを使って目標を達成したときの気持ち想像する方法についてわかる記事です✨
はぁ？？アファメーション？？何それ？？怪しい？？って思いますよね？
だいじょうぶです✨全然怪しくないです！
など大きな目標を達成したい人はぜひ読んでってください。
そうすると、目標は達成されます！
アファメーションとはなんぞや？
アファメーションとは、自分自身に対する肯定的な宣言や自己暗示のことを指します。
って、、よくわからないですよね！！
要するに、「自分はできる！」とか「俺はすごい」みたいなポジティブシンキングみたいな感じです！
このポジティブな言葉を繰り返し使うことで、潜在意識に働きかけ、自信を高めたり、目標達成への意識を強化したりする効果があるんですよね。
例えば、「私はやり遂げる力がある」や「目標を達成して満足感を味わっている」などの言葉を日常的に使うことで、心の状態が整って、行動力を後押ししてくれるんですよね。
僕なんかは、毎日、朝起きたら窓ふきをしながら「俺は最高」「お金が降ってくる」って唱えてます✨
ってなんか怪しいですよね！わかります！
はぁ！そんなんやって、効果あんのか？？って思いますよね！
大丈夫です！効果なくたって良いじゃないですか
なんのリスクもないですし毎日ニヤニヤ妄想しているだけで目標達成できるんなら儲けもの！
あの、有名な神田昌典さんも「非常識な成功法則」でそうおっしゃってます✨
所要時間たった15分～30分くらいですよ、それやるだけで人生トータルで見た時の幸福度増しますから！
アファメーションの活用方法
アファメーションは、日常生活に取り入れることでその効果を最大限に発揮します。
以下は、実践的な方法の例です。
- 朝のルーチンに取り入れる
朝起きてすぐの時間は、心がリセットされているため、アファメーションに最適なタイミングです。例えば「今日も私は目標に向かって前進している」と声に出してみましょう。 - 書き出して目につく場所に貼る
アファメーションの言葉を紙に書き、デスクや鏡、冷蔵庫などの目に入る場所に貼っておくと、日々の意識を自然と高めることができます。 - 寝る前に声に出して読む
寝る前にアファメーションを声に出して読むことで、潜在意識にポジティブなメッセージを刻み込むことができます。
アファメーションを行う際のポイント
- 現在形で書く
「私は成功する」ではなく「私は成功している」と、すでに達成した状態を表現することで、実現可能性が高まります。 - 感情を込める
言葉だけでなく、その場面を具体的にイメージしながら気持ちを込めると、潜在意識への働きかけが強化されます。
これらを習慣化することで、アファメーションは心に深く浸透し、目標達成への道筋をサポートしてくれるでしょう。
ぼくの場合は、朝起きたら窓をふきながら笑顔で上を向いて「私は成功している」、「ご契約ありがとうございます」「1億円お振込みありがとうございます」など毎日唱えております✨
感情を出してニヤニヤ妄想しまくってます！
そうするとホントにすぐに契約が決まるんですよね！
アファメーションで次の一歩へ
目標を達成することは素晴らしい体験ですが、その先に得られる感情もまた、未来の自分を支える重要な要素。
達成感や満足感、自信は、次の挑戦への大きな原動力となりますよね。
アファメーションは、目標達成をサポートするだけでなく、その達成後のポジティブな感情を次の一歩につなげる役割も果たします。
なんだか気分が乗らないな～～って時は習慣にしてみてください！
ぼくの尊敬するパレオな男の鈴木祐さんは反対派みたいですけど僕は賛成してます
ご参考にしてください✨
【SNS不要】 まったく人脈なしから【見込み客3人】一撃で【179万を売上げた】 本命商品の作り方
これからもこのブログで僕の挑戦とビジネスノウハウをシェアしていきます。興味がある方は、ぜひブックマークやSNSフォローをお願いします！@mkdir_777
こちらのバナーをクリックで応援していただけると斎藤のブログを書くモチベーションが上がりますのでクリックお願いいたします✨
